Im Centrum Autisme Volwassen in Eindhoven wurde im 2009 damit begonnen das Achtsamkeitstraining so anzupassen, dass es sich für Erwachsene mit Autismus eignet. Mittlerweile hat die Achtsamkeitstherapie einen festen Platz eingenommen. Annelies Spek schreibt darüber.
Beim Achtsamkeitstraining, erlenen Menschen mit Autismus auf strukturierte Weise verschiedene Meditationstechniken, kennen. Dieses Buch bietet eine praktische Beschreibung von Achtsamkeitsübungen für Erwachsene und ihre Therapeuten/Begleiter. Hierbei werden die verschiedenen Charakteristika des Autismus berücksichtigt, etwa das Wörtlich nehmen von Sprache, Klarheit und visueller Unterstützung.
Das Buch ist in vier Teile gegliedert.
Teil 1: Einführung über Autismus, häufige Therapieformen und Erläuterungen zum Achtsamkeitstraining.
Teil 2: Vorbereitung zum ausführen der Achtsamkeitsübungen mit Beschreibung des theoretischen Hintergrunds
Teil 3: Verschiedene Achtsamkeitstechniken werden erläutert
Teil 4: Enthält ein Programm für eine Achtsamkeits- Gruppentherapie. Es umfasst neun Sitzungen und kann dem eigenen Tempo angepasst werden.
Personen die sich für Achtsamkeitstechniken interessieren, sollten dieses Buch kaufen. Es ist leicht verständlich und kann problemlos umgesetzt werden. Von mir gibt es eine klare Kaufempfehlung. Eignet sich besonders für Jugendliche / Erwachsene aus dem Autismus Spektrum und deren Begleiter.
